ビタミンB1は糖質を体内で分解し、
エネルギーに変えてくれる水溶性のビタミンです。
熱に弱く、カフェインやアルコール、
胃薬と一緒に摂ると破壊されてしまいます。
乗り物酔いを防ぐ
手術後の痛みを和らげる
尿の出をよくする
消化を助ける
だるくなりやすい
疲労感
食欲不振
甘いものが好きな人
よくお酒を飲む人
疲れやすい人
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