| ビタミンB2（リボフラミン） |
| 役割・特色 |
ビタミンB2は体内で糖質、脂質、たんぱく質などが エネルギーに変換されるときに欠かせない、 水溶性のビタミンです。 成長を促し、 老化や病気の原因となる 有害な活性酸素の働きを抑えます。 |
| 効果・効能 |
皮膚や粘膜を保護する 発育を促進する 生殖機能を高める 細胞の新陳代謝を助ける 爪、髪の健康を維持する |
| 不足すると・・・ |
口内炎や舌炎 結膜炎、目の充血 髪がパサパサになる |
| こんな人にオススメ |
皮膚や粘膜にトラブルがある人 食事が偏っている人 肌を綺麗にしたい人 |