Step1 | 起こった出来事にプラスの要素を探してみましょう |
仕事で失敗したり、 まわりの人から傷つくようなことを言われたり・・・・・・。 生きていれば、ときには辛い出来事も起こります。 しかし、その出来事は本当に辛いだけの経験でしょうか? 例えば、会社をリストラされた場合、 多くの人は「もう終わりだ」とばかりに落ち込みます。 しかし、ポジティブな人は違います。 「新しい仕事に挑戦できるチャンスだ!」というように、 逆境の中にもプラスの要素を見つけるのです。 一見不幸な出来事の中にも、 プラスになる点や学ぶべき点が必ずあります。 ポジティブな人は、そこに注目します。 辛い出来事が起きたら、一度冷静になって 「この経験から得られる“学び”や“メリット”は何だろう?」 と考える癖をつけてください。 「ちょっと強引かな」と思うようなこじつけでもいいのです。 このようなポジティブ習慣が身につくと、常に表情が明るくなり、 その元気なエネルギーに多くの人が惹きつけられるようになるでしょう。 |